"Tisztelem és szeretem parancsaidat, rendelkezéseidről gondolkozom." (Zsoltárok 119:48 NLT fordítás)

A bibliai elmélkedés nem arról szól, hogy kiüríted az elméd hanem arról, hogy igazsággal töltöd meg. Ez azt jelenti hogy olvasod az írást, elmélkedsz rajtuk és ismételgeted magadnak. Ez az első és a legfontosabb lépés hogy memorizáld a Biblia verseit.
Semmilyen szokás nem segít téged előre a lelki egészségben jobban, mint Isten igéjének memorizálása és az ezen való elmélkedés.